Faq
Durante uma sessão de terapia, o paciente tem a oportunidade de falar sobre seus pensamentos, sentimentos, experiências e desafios com um profissional qualificado, como um psicólogo ou psicoterapeuta. O terapeuta oferece um ambiente seguro, acolhedor e livre de julgamentos para que o paciente possa se expressar livremente.
Cada sessão é única e adaptada às necessidades e objetivos individuais do paciente, visando auxiliá-lo no seu processo de crescimento pessoal e superação de desafios.
Nas primeiras sessões, focaremos em nos conhecer melhor, construir um vínculo de confiança e compreender suas queixas. Juntos, identificaremos possíveis hipóteses diagnósticas.
Definição de Objetivos
Com base nisso, vamos estabelecer metas claras e criar um plano de ação que seja realista e alcançável, sempre voltado para o seu progresso.
Uso de Técnicas
A cada semana, aplicaremos intervenções e atividades específicas que ajudarão você a avançar em direção aos seus objetivos.
Alta
Meu objetivo final é capacitar você a se tornar seu próprio terapeuta, desenvolvendo autonomia para lidar com suas questões de forma independente.
O valor de cada sessão é de R$70,00 para atendimento individual, R$100,00 para casais e R$200,00 para terapia em grupo. Também oferecemos um pacote terapêutico de 4 sessões com um preço especial: Pacote de 280,00 e no Pix fica 240,00. Pacote para casal: R$360,00.
*Vale lembrar que há um reajuste anual nas tarifas.*
Cada sessão tem a duração de 1 hora.
Numa sessão de terapia particular, a abordagem pode variar dependendo do estilo do terapeuta e das necessidades do paciente, mas geralmente inclui os seguintes elementos:
1. Estabelecimento de rapport: O terapeuta cria um ambiente seguro e acolhedor, onde o paciente se sente à vontade para se abrir.
2. Exploração de questões: O paciente é incentivado a compartilhar seus pensamentos, sentimentos e experiências, permitindo que o terapeuta compreenda melhor suas preocupações.
3. Identificação de padrões: O terapeuta ajuda o paciente a identificar padrões de comportamento ou pensamento que podem estar contribuindo para suas dificuldades.
4. Intervenções terapêuticas: Dependendo da abordagem (como psicanálise, terapia cognitivo-comportamental, etc.), o terapeuta pode usar técnicas específicas para ajudar o paciente a lidar com seus problemas.
5. Reflexão e feedback: O terapeuta oferece reflexões e feedback sobre o que foi discutido, ajudando o paciente a ganhar insights sobre si mesmo.
6. Definição de metas: Juntos, terapeuta e paciente podem estabelecer metas para o progresso ao longo do tratamento.
Esses elementos ajudam a promover um espaço de cura e crescimento pessoal!
Sim, o atendimento online é eficaz! A terapia online proporciona muitos dos mesmos benefícios da terapia presencial, como a criação de um espaço seguro para explorar sentimentos e desafios. Estudos mostram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial para muitos tipos de questões, como ansiedade, depressão e estresse. Com a possibilidade de acessar suporte especializado de qualquer lugar, é uma opção prática e acessível, permitindo que mais pessoas cuidem da saúde mental de forma conveniente e adaptável às suas necessidades.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem que foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ela ajuda os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento negativos, promovendo mudanças no comportamento e melhorando a saúde mental. É prática e orientada para resultados, muitas vezes usada para tratar ansiedade, depressão e outros transtornos.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) serve para tratar uma variedade de questões emocionais e comportamentais, incluindo:
1. Ansiedade: Ajuda a lidar com transtornos de ansiedade, como fobias e transtorno de ansiedade generalizada.
2. Depressão: Auxilia na identificação e modificação de pensamentos negativos que contribuem para a depressão.
3. Transtornos alimentares: Pode ser usada para tratar problemas como anorexia e bulimia, abordando padrões de pensamento relacionados à alimentação.
4. Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): Ajuda a reduzir os sintomas, desafiando pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos.
5. Estresse: Fornece ferramentas para gerenciar o estresse e desenvolver habilidades de enfrentamento.
6. Fobias: Trabalha na exposição gradual a situações temidas, ajudando a reduzir o medo. A TCC é eficaz porque ensina habilidades práticas que os pacientes podem usar no dia a dia, promovendo mudanças duradouras!
